Ho scoperto non da molto tempo, la bontà delle zucchine crude .
Magari marinate , condite con olio , limone o aceto di mele e con sale e pepe nero .
Io comunque le adoro , anche se a molti risultano essere quasi insipide : trovo che in cucina siano molto versatili e che si prestino bene , proprio per la loro delicatezza , come base o ingrediente per molte ricette .
Dal classico minestrone alla vellutata , alla mitica frittata , ripiene , condite , semplicemente bollite ..
Questi burger però hanno davvero conquistato i nostri palati , una buonissima alternativa alla solita fettina di carne .
E soprattutto un piatto apprezzato anche da molti vegetariani e da me che non amo mangiare carne molto spesso !
Servono pochi ingredienti e sono molto veloci da preparare..
INGREDIENTI
- ZUCCHINE LUNGHE , 300 G
- UOVO 1 INTERO
- PARMIGIANO GRATTUGIATO , 100 G
- PANE GRATTUGIATO , 100 G CIRCA
- SCAMORZA 4 FETTE (POTETE METTERE ANCHE MOZZARELLA ..)
- SALE , PEPE NERO
- AGLIO ,UNO SPICCHIO , ROSMARINO E BASILICO
PROCEDIMENTO
- PULITE ,TOGLIENDO LE DUE ESTREMITA', LE ZUCCHINE E PASSATELE SOTTO L'ACQUA CORRENTE
- ASCIUGATELE BENE E METTETELE IN UN MIXER A FRULLARE PER POCHI SECONDI(NON DEVONO DIVENTARE FRULLATO MA RIMANERE A PEZZETTI IRREGOLARI)
- PASSATELE ORA IN UN TOVAGLIOLO A SCOLARE , STRIZZANDOLE BENE IN MODO CHE PERDANO TUTTA L'ACQUA IN ECCESSO.
- UNA VOLTA FATTA QUESTA OPERAZIONE TRASFERITELE IN UNA CIOTOLA E AGGIUNGETE AD ESSE L'UOVO , IL PARMIGIANO POCO PANE GRATTUGIATO , SALE E PEPE NERO.
- CON LE MANI FORMATE UN PRIMO BURGER NON TROPPO SPESSO , NEL QUALE ADAGERETE LA FETTA DI FORMAGGIO , RICHIUDETE BENE CON ALTRO IMPASTO CERCANDO DI FAR RIMANERE LA SCAMORZA ALL'INTERNO .
- PASSATE ORA IL BURGER NEL PANE GRATTUGIATO FACENDO ADERIRE BENE QUEST'ULTIMO ALL'IMPASTO
- CONTINUATE FINO ALLA FINE DEL PREPARATO
- IN UNA UNA PADELLA ANTIADERENTE SCALDATE POCO OLIO CON UNO SPICCHIO DI AGLIO E POCO ROSMARINO : PONETE SOPRA I BURGER DI ZUCCHINE E FATE CUOCERE FINO A CHE NON SI SARA' FORMATA UNA CROSTICINA BEN DORATA
- FACENDO MOLTA ATTENZIONE E AIUTANDOVI CON DUE CUCCHIAI GIRATE I BURGER E FATE FARE LA STESSA CROSTICINA ANCHE DA QUESTA PARTE
- SERVITE CALDI DECORANDO CON QUALCHE FOGLIOLINA DI BASILICO
- BUON APPETITO !!
Nessun commento
Posta un commento